tomando el sol en fuenlabrada

nunca mejor dicho el domingo dia 12 por la tarde nos presentamos a eso de las 15:30 en fuenlabrada donde una hora mas tarde tendria lugar la tradicional carrera de fiestas con una meteorologia inmejorable y bastante mejor que la del ultimo año donde nos mojamos un poquito!!
el dia anterior mis compis venian ya con las piernas cansadas despues de haber corrido en Mostoles por la mañana al igual que gran parte del peloton por lo que pense que el ritmo seria menor...pero ni mucho menos,menuda carrera rapida la que se dio.
alli casi la grupeta al completo comenzamos a eso de las 4:30 la competicion donde el peloton era unitario y no habia mangas como en otros circuitos.por delante 16 vueltas y casi 80 km.
la tactica era bastante clara defender a nuestros puntas en el tfm socu,lisardo y vitingo colocados en el podium de la general y buscar alguna escapada donde no hubiera gente peligrosa.
la carrera comenzo muy rapida con algun pequeño corte de salida que no cuajaba.mas tarde se hizo un trio de corredores que a la postre se jugarian la victoria con Daniel Martinez,Felipe Peces y Luis Romeral.
por detras algun atque que otro pero el grupo rodaba siempre compacto.a falta de 3 vueltas se formaria un grupo de 20 corredores entre los escapados y el peloton y asi se llegaria a meta.
victoria final para Daniel Martinez vencedor tambien el dia anterior en Mostoles por delante de Felip y Luis.
el siguiente grupo era comandado por Jorge Martinez con socu 8º sumando un buen puñado de puntos y tambien Pirata y yo pudimos entrar cerrando este grupeto.
mas tarde el peloton donde vitin llegaba en posiciones punteras en la 25ª posiecion general y edmundo 51º.la mala noticia el abandono de Betinni despues de tener muy malas sensaciones,una pena despues del carreron que se marco el sabado y tambie la de otro como Enci que busco en un ultimo arreon unirse con el grupo de cabeza lo que le dejo muy mermado y tuvo que abandonar a falta de 1 vuelta.
al final objetivos cumplidos puntuando bien y acercandonos a nuestros objetivos esta temporada.

a falta de la ultima cita en ciempozuelos Socu seguia 2º de la general y Victor 3º a tan solo 4 puntos del 2º puesto al que intentara dar caza en la ultima carrera del TFM. hoy pensaba que podia dar la campanada pero la genta va muy rapidaaa
asin que mejor le paso el testigo al vitin y al resto de la grupeta que tienen mucha clase
con mi excompañero el graham watsom de madrid
de botellon antes de comenzar la carrera
la grupeta casi al completo a falta de betinni por ahi perdidooo
aki el pirata rodando casi siempre en cabeza
la fuga del dia
el corte que llego por delante del peloton
siempre comandado por ciclos corredor
el sprint por la 4ª plaza y los puntitos de la general
aki el nuevo sistema que integrara pirata para ciempozuelos....os adelanto que funciono de lo lindo!!
el equipo pillo bastante cachito,con felipe llevandose las dos metas volantes y el resto en posiciones punteras!

ultima salida con la peña antes del ciclo de carreras de Septiembre

aprovechamos este ultimo domingo para salir nuevamente con la peña a hacer unos buenos kilometros y a probar como van los motores de cara a la recta final de temporada.
como de costumbre salida desde la plaza hoy 15 minutos mas tarde a las 8:45 para afrontar los 120 km de la ruta de hoy con parada en Pastrana.
alli eramos 4 gatos contados,con lo que nos temimos una salida algo descafeinada pero segun iniciamos la marcha ya en la subida al gurugu marcamos un buen ritmo y vamos recogiendo a mas gente que andaba por alli,Edmund,viti,enci,cris y betinni.menos mal esto ya iva tomando color.
despues de coronar con un buen sofoco ponemos ritmo de nuevo y junto a Viti nos marcamos una muy buena subida al robledal donde comienzan a causar las primeras bajas del grupo,aunque mas tarde se reengancharian en los repechos de pezuela.
bajadita a la vega y comienza algun que otro escarceo iniciandolo el piraton y arrastrando a muchos a su rueda.yo decido arrancarles y me voy en solitario.mas tarde seria Enci quien se uniria a la fiesta pero por detras tiran muy fuerte y enseguida nos dan caza.Vitingo abandona el barco y se va para casa por los cochinos que tenia prisa hoy.
comenzamos la subida a fuentenovilla donde es pirata quien pone un buen ritmo pero despes de algun reproche decide subir mas tranki.
a mi me apetece marcha asi que les arranco haber si remuevo un poco la cosa y me cojo unos metros.mas tarde veo como vienen enci y betinni y levanto un poco el pie hasta que contactan con lo que vuelvo a poner un buen ritmo de subida.coronando el pueblo decido seguir con intensidad y es betinni quien se queda de la escapada.enci decide entrar al relevo y nos damos una buena tunda hasta Yebra en los buenos repechos que habia por el camino.por detras a ritmo pero sin intentar coger llegan a unos minutos.
pasamos Yebra ya reagrupados y cogemos direcion Pastrana donde el pirata y yo seguimos tirando del carro.en la subida a Pastrana me marcho solo aumentando un poco el ritmo pero betinni se viene a mi rueda.en plano ascenso intenta dejarme en dos ocasiones en las que sufro muchooooo con la tosta que llevo ya,pero me agarro como una lapa.por detras nos cogen en las ultimas rampas y coronamos casi todos juntos.
refrigerio rapidito y salida hacia escariche y escopete.aki es betinni quien decide probar en solitario y se tira un buen rato abriendo un gran hueco.enci y juankar marcan un ritmo de conservacion hasta la vega.una vez salimos a la vega decido ir a por betinni a todo tren y a mi rueda se vienen algunos valientes.como se que n o voy a subir pezuela con ellos echo el resto pa neutralizar a betinni y dejarles a pie de la subida y que se peleen entre ellos.yo ya en solitario subo cachaveras a plato pero con mucho cansancio en mis piernas.despues de coronar inicio el tramo de repechos hasta el pozo donde gracias a dios hoy me soplaba el aire a favor direcion a chilo por lo que ruedo a 35km/h facilmente.
al final llego a casa con 4:20 a 32 de media y un buen dolor de patas!!
ahora vienen las carreras donde tendremos que dar el do de pecho y cerrar la temporada lo mejor posible!
este domingo veremos!!

cris y juanki en un momento de trankilidad subiendo fuentenovilla

rafita y betinni los pesos pluma de la grupeta

mike el americano nos da un toque internacional a la peña

aki dos tipos duros,Fran y Edmund!

el tielmes que venia a soltar despues de haber estado en Larrau el dia anterior

un amigo que encontramos por el camino y Enci

el animal del Enci que dice que le duelen las patas pero estaba en todas!!

Que duro es el verano Mariano!!

hace tiempo que no escribo y esque ultimamente me encontraba algo agotado fisica y mentalmente pero parece que mis problemas comienzan a disiparse...gracias a dios!!
el caso que mi ultima carrera en la que consegui un segundo puesto me animo un monton con lo que a la semana siguientre sali a entrenar con mas ganas que nunca de poder afrontar el final de temporada con buenas espectativas.
esos dias la calor apretaba ya de lo lindo y mas a las 4 de la tarde,pero tenia la moral por las nubes y aprete casi todos los dias de lo lindo.ese finde volvi a probarme con la peña y parecia que tenia buenas sensaciones pero lo peor vendria dias despues cuando la siguiente semana comenzaba a estar super cansado.
no le di importancia,pense que me habia pasado de rosca la semana anterior asi que sin muchas ganas sali un par de dias y el domingo donde no me encontre nada mal nuevamente..pero lo peor estaba por llegar.a la semana siguiente las mismas sensaciones,cansancio,calor,pocas ganas,dolor de piernas.total que arrastrandome todos los dias que salia por las tardes.
asi un par de semanitas mas,menos mal que al menos los domingos llegaba con ganas y podia dar un poquito mas que entre diario.
el lado positivo 5 domingos llegando a las 4 horas cosa que no e echo casi en toda la temporada.
menos mal que despues del tunel siempre hay una salida y parece que comienzo a divisarla.
el ultimo domingo me encontre muy bien,y esta ultima semana tambien,hasta un dia hice ritmo de competicion con muy buenos tiempos en un recorrido muy exigente que tengo.
el domingo la etapa de la peña fue muy muy dura,y mas al lado del torturador Socu con el que me tire tirando del carro gran parte del recorrido.despues hubo una buena batalla en la subida a los cochinos donde coinsegui aguantar lo mas dignamente posible agarrandome al tren de cabeza no sin esfuerzo.
a dia de hoy lunes e recuperado muy bien con lo que creo que los problemas comienzan a disiparse.ahora a pensar en positivo,a entrenar con cabeza y haber si hay suerte en esta ultima fase de la temporada y lo hacemos bien.
no os digo na...cuidao con las calores!!!!

de vuelta con la peña,PEÑALBER

despues de unos meses ajetreados de carreras,vacaciones,entrenos en solitario por fin hoy tras este paron veraniego competitivo pudimos disfrutar de un dia con la peña y de volver a juntarnos todos los amiguetes que por unas u otras circustancias no coincidiamos.y la cita no defraudo,lo pasamos en grande,muchas risas,buen recorrido,mucha hermandad y algun pequeño pique pero sin mas consecuencias.y para culminar la cita unas cervecitas en el pozo ya terminaron de unirnos un poquito mas si cabe.
la ruta era ir y venir a Peñalber,saliendo de alcala hacia santorcaz,pozo,aranzueque tendilla,peñalber y vuelta.al final algo mas de 110 kilometros y una gran mañana de ciclismo.
ahora a aprovechar y seguir juntandonos mas dias al igual que hoy

hasta el domingo que viene...otra vez con la peña! saliendo de peñalber ya de vuelta el piraton y fer,el primero con su maillot de juvenil como decia el abuelo, el segundo se reencontraba con los amigos despues de unos meses alejado de la zona
como ivan los jodios,sobre todo Pi que se esta volviendo uno de los gallos de la grupeta,cuidadiiiiin!
valaverde y cerdeira siempre dando guerra,cada uno en su terreno
el enci y rafa cogiendo ya ritmo,cada dia van a mas y pronto no habra quien les tosa
coronando el repecho de peñalber
el vitingo que sigue como siempre,este ni sube ni baja,siempre anda igual,y lo malo que es que anda de p... madre!!
el pollito hoy bastante inspirado,aunque sufriria algun mareo que otro en la jornada de hoy!! jejeje
aki el spiker del grupo,cris nazario,menudo dia nos dio,casi nos mata pero de la risa no de sufrimiento,jejeje
y por ultimo el carnes,que grande con mas de 60 tacos y dando el callo como todos,es un crack!

Vallecas,tras moto!!

domingo 16 de julio tiene lugar en vallecas una nueva prueba mas del TFM ya en el tradicional circuito de la Albufera que tan duro se hace con el repechon de meta.
como de costumbre dos mangas la de veteranos y senior a las 11:00 y mas tarde la de los master 30.
en la primera tendriamos presentes a Viti y Juanki por parte de la grupeta con ganas de dar espectaculo.
la carrera saldria movidita desde el principio pero con ataques sin importancia hasta mediada la carrera donde se haria la selecion con los mas fuertes un grupo de 10 unidades donde iva Vitingo y la pena que Juanki estuvo apunto de entrar pero se quedo a excasos metros.tambien marchaban De la Fuente,lider del trofeo,Cervantes,Aramburu,lalo,martinez,basilio,Iturbe,david martin y Pedro Arrieta.
la compenetracion era buena con lo que conseguirian la suficiente ventaja para jugarse la carrera.Cervantes viendo lo dificil que lo tendria al sprint decide atacar e irse en solitario las ultimas dos vueltas.por detras descontrol con lo que Fran conseguiria abrir el suficiente hueco para logra la victoria.vitingo tomaba el mando la ultima vuelta para prepara el sprint de lalo mientras el lider pinchaba y perdia todas las opciones de victoria,pero si consguiria entrar destacado del peloton.al final Iturbe seria 2º y lalo 3º con viti en 9ª posicion.el peloton comandado pòr Luis Sanchez y Juanki en segundo lugar firmando un 12º de la general.
mas tarde tendria lugar la segunda manga donde al igual se saldria muy rapido intentando romper el peloton.unas vueltas mas tarde se forma una escapada de tres con Martinez del castellar y dos compañeros de mi equipo.unas vueltas mas tarde el trio se quedaria en duo tras la perdiada de uno de los corredor y serian martinez y Vicente quienes se distanciaban cada vez mas pero mediada la carrera una constancia de ataques hacen que se recorte muchisimo la diferencia y era cuando alberto sanchez aprovechaba para mover carta.intentamos racionar los corredor,Socu,Espadas y con la inercia aprovecho para alcanzar a Alberto y marcharme en solitario con el.la primera vuelta enseguda nos entendiamos y abrimos mucho hueco,gracias tambien al control del equipo ciclos corredor en todo momento.alguna vuelta mas tarde el ritmo era muy alto y comienza a pasarme factura con lo que entro al relevo bastante menos y mas flojo que Alber.gracias a dios me deja la meta volante si colaboro y decido ayudarle en la medida de lo posible.el peloton cada vez mas distanciado y se van acabando las vueltas.ya en la ultima Sanchez me arranca desde abajo y ni si quiera puedo hacer el intento de seguirle ya que arrancaba como un animal y yo iva un poco justo.asi que a dosificar y llegar a meta que creo que tengo bastante margen.
al final 13 seg me separaban de alberto y un minuto mas tarde llegaria el peloton con unos metros destacado fco del Brouc oil y jorge Martinez dando tiempo al peloton con socu a su rueda.destacar la 15ª posicion del Pirata tambien.Por parte del pollito una averia mecanica le impidio finalizar la carrera.
al final dia redondo con este 2º puesto que se lo debo al equipo por controlar y dejarme llegar sabiendo que era muy dificil que ganara,un 5% de posibilidades,jejeje.y a Alberto por dejarme ir a su rueda gran parte de la carrera.espero en la proxima colaborar a un 50% al menos eso sera buena señal!

el team corredor antes de la salida

viti justo antes de la salida

hay que estar atento al corte

las vacaciones pasan factura,uno se queda aplatanao verdad vitin?

juanki defendiendose muy bien en eldia de hoy

al final victoria de mi ex compañero Fran,como me alegro por el.se lo merecia!
el esprint del grupo perseguidor con viti 9º y el del peloton con juanki 2º y 12º de la carrera

despues la segunda manga donde saldriamos los master 30 aki pirata y socu

la primera escapada,por momento pense que llegaban y estuvimos siempre controlando

siempre en cabeza por lo que pudiera pasar

corredor y mariscos teniamos el monopolio del peloton y el control

manolo y tortonda los mas activos de cara a echar la fuga abajo,con socu controlando

socu comodo en mitad del peloton

aki el momento clave de carrera,alber se va y revasa a los escapados,socu intenta reacionar y yo detras que consigo aprobechar la inercia de mi compi para llegar hasta Alberto y el resto tras motoooooo

me esprimia como una naranja en cada tramo...como va el bicho

y yo pasaba de vez en cuando,pa que no se me cabreara jejeje

en el peloton de nuevo control total,gallego y merino muy atentos

victoria de alberto bastante clara y al fondo su esparring en el dia de hoy

pero contento y agradeciendo los apoyos a todos los que me animaban en el dia de hoy y que gracias a su calor logre esta merecida 2ª posicion.

y los trofeos con socu recogiendo su 5º puesto y yo mi 2º y la meta volante.madre no recuerdo haber pillao tanto antes!!

fotos de la pagina www.ccvallecano.com