24/6/12

Cto de Madrid CRI Boadilla del Monte

hoy 24/06/2012 tuvo lugar en Boadilla el Cto de Madrid de contrareloj individual,donde iva a debutar por primera vez en esta disciplina.
llegaba con la intencion de probar y de intentarlo hacer bien dentro de las posibilidades que tenia,que no eran disputar la victoria pero si hacer un buen crono.
por delante un recorrido de 9 km que apriori pense que serian llanos pero ni mucho menos.comenzaba con una bajadita ligera para encarar el primer repechon del dia el mas largo y el mas duro de unos 300 mtros y un desnivel entorno al 8%,despues giro a la derecha y a izquierda para encarar el segundo repecho ya mas corto y menos pronunciado,continuaba de frente con algun pequeño zig zag y coronabamos el ultimo repecho parecido al segundo.ya en el punto mas lejano del circuito al cual llegabamos con el aire de cara en todo momento volviamos de nuevo hacia meta en lo que ya era mas favorable y con viento de culo.
una vez inscrito espero al orden de salida antes de ponerme a calentar y mi sorpresa es que salgo de los ultimos,el 5º por la cola a las 11:09 con lo cual me quedaba hora y media para arrancar asi que me lo tome con tranquilidad.primero reconoci el circuito y despues hice 40 minutos de rodillo para salir bien calentitoo,hasta las 11:00 y corriendo a la linea de salidaa.
la carrera,una agonia constante.veia a la gente que salia bastante trankila asi que decidi probar algo diferente y sali a tope desde el inicio.el primer repechon de pie y esprintando hasta arriva coronando con fuerza pero cuando comenzo a entrar el aire note el cansancio acumulado en apenas 3-4 min de crono asi que tuve que levantar un poco el pie de cara al segundo repecho donde me atranque bastante.aqui es donde perdi seguramente mucho tiempo,pero gracias a dios pude recuperar y encarar el tercero ya con mas fuerza y a tope hasta el giro ya que sabia que despues con aire de culo seria mas facil.y asi fue lo unico que dada mi poca habilidad habia curvas muy rapidas donde yo soy un poco pez trazando solo y seguramente perdi algo de tiempo tambien.aun asi llegue dando todo lo que tenia y con sensacion de haber dosificado muy bien el esfuerzo,quizas falle un poco en el primer repechon pero no estuvo mal la cosa.
un tiempo de 12:22 lejos del ganador a 50" pero cerquita del podium apenas 15"..que no esta nada mal.
contento de probar en esta curiosa disciplina y con ganas de llegar el domingo que viene a Vicalvaro donde intentaremos dar guerra.
 que bien se porto la rojaaaa
 40 minutitos de rodillo...sude como un pollooo
felicidades a los nuvos campeones de madrid CRI 2012,Gavilan M60 Juan Almenara M50 Civantos M40 Gordillo M30 y Danilo Martinez SENIOR!!

2 comentarios:

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