30/12/10
19/12/10
pavo de fuenlabrada..otro calenton!! 19-12-10
hoy amanecia un dia algo desalentador,estaba el suelo completamente empapado y llovizneaba un poco para colmo.habiamos quedado a las 9:10 y apenas quedaba media hora para la cita.las ganas eran muy poquitas asi que decido hacer unas llamadas haber quien se rajaba y asi tener una buena excusa para no ir a correr hoy.despues de varios intentos el unico que me respondia era el Vity...lo peor que me podia pasar porque este no se raja nunca!!! asi que despues de llorar un poquito a ver si no ibamos el era firme en su intencion y como es el jefe pues la cosa estaba decidida,habia que ir y ver qque pasaba.
asi que a eso de las 9:15 estaba alli en el punto de encuentro donde esperaba vity y de camino venia edmund.otros decidieron quedarse en la cama...no muy mala idea la verdad.a la llegada del ED tomariamos la salida hacia fuenla haber que nos deparaba el dia.
una vez alli sabiamos que ya no lloveria mas pero el suelo seguia estando mojado.la falta de aire y la humedad no ayudaban mucho.pero el jefe decide que el circuito era apto para correr y su experiencia de la que no dudamos ni una cala nos hace inscribirnos en la prueba.asi que a cambiarse y a calentar un poquito.
la carrera se dividiria en dos mangas la primera con Cadetes,junior,vet40,50 y 60.alli el vity dispuesto a hacerlo bien.de salida el ritmo era rapido pero se rodaba muy compacto hasta mediada la carrera donde se forma el cuarteto que llegaria a meta.por detras el peloton mas relajado con alguno que lo intentaba de vez en cuando,uno de ellos el vity pero que estaba muy vigilado.
al final el cuarteto se queda en trio en la ultima vuelta y es Basi quien lanzaba el Sprint pero un rapidisimo Lalo le robaba la cartera en los ultimos metros por media rueda.
despues llegaria un duo con sacido como puntero cazando al corredor que se caia de la escapada.y mas tarde el peloton donde era el vity quien lanzaba de muy lejos y que al final le fallaron un poquito las fuerzas,aun asi haria el 10º mas o menos y el 5º de vet40.
unos minutos mas tarde comenzaria la manga de Elite y master 30 donde tomariamos la salida Betinni,Edmun y Oki-las dos primeras vueltas fueron freneticas tal que betinni tuvo un bajon y debio de abandonar.edmundo quedo cortado del grupo principal y yo aguante a duras penas.despues el rtimo se estabilizo salvo latigazos exporadicos en las subidas y tuve que dosificar el esfuerzo al maximo para poder llegar a meta en el peloton.
al final dos elites se marcharian en la penultima vuelta y llegarian a meta siendo vencedor el del Spiuk.yo lo intente en la ultima vuelta despues de ir escondidito toda la carrera pero lo mio fue un ataque de esos que ni si quiera abren 20 metros.al final llegariamos al sprint el cual se lo llevaria Turegano 1er master30 donde yo no pude pasar de la 18ª posicion.mas tarde llegaba edmun en la 31ª posicion.
al final contentos por el rendimiento,el entrenamiento,y el dia que salvamos un tanto complicado.
seguimos con la preparacion de cara al 2011 donde muchos cambios me hacen tomarmelo con mas ilusion que nunca!!
aki os dejo unos videos de las llegadas cortesia del vityyyyyyy!!
asi que a eso de las 9:15 estaba alli en el punto de encuentro donde esperaba vity y de camino venia edmund.otros decidieron quedarse en la cama...no muy mala idea la verdad.a la llegada del ED tomariamos la salida hacia fuenla haber que nos deparaba el dia.
una vez alli sabiamos que ya no lloveria mas pero el suelo seguia estando mojado.la falta de aire y la humedad no ayudaban mucho.pero el jefe decide que el circuito era apto para correr y su experiencia de la que no dudamos ni una cala nos hace inscribirnos en la prueba.asi que a cambiarse y a calentar un poquito.
la carrera se dividiria en dos mangas la primera con Cadetes,junior,vet40,50 y 60.alli el vity dispuesto a hacerlo bien.de salida el ritmo era rapido pero se rodaba muy compacto hasta mediada la carrera donde se forma el cuarteto que llegaria a meta.por detras el peloton mas relajado con alguno que lo intentaba de vez en cuando,uno de ellos el vity pero que estaba muy vigilado.
al final el cuarteto se queda en trio en la ultima vuelta y es Basi quien lanzaba el Sprint pero un rapidisimo Lalo le robaba la cartera en los ultimos metros por media rueda.
despues llegaria un duo con sacido como puntero cazando al corredor que se caia de la escapada.y mas tarde el peloton donde era el vity quien lanzaba de muy lejos y que al final le fallaron un poquito las fuerzas,aun asi haria el 10º mas o menos y el 5º de vet40.
unos minutos mas tarde comenzaria la manga de Elite y master 30 donde tomariamos la salida Betinni,Edmun y Oki-las dos primeras vueltas fueron freneticas tal que betinni tuvo un bajon y debio de abandonar.edmundo quedo cortado del grupo principal y yo aguante a duras penas.despues el rtimo se estabilizo salvo latigazos exporadicos en las subidas y tuve que dosificar el esfuerzo al maximo para poder llegar a meta en el peloton.
al final dos elites se marcharian en la penultima vuelta y llegarian a meta siendo vencedor el del Spiuk.yo lo intente en la ultima vuelta despues de ir escondidito toda la carrera pero lo mio fue un ataque de esos que ni si quiera abren 20 metros.al final llegariamos al sprint el cual se lo llevaria Turegano 1er master30 donde yo no pude pasar de la 18ª posicion.mas tarde llegaba edmun en la 31ª posicion.
al final contentos por el rendimiento,el entrenamiento,y el dia que salvamos un tanto complicado.
seguimos con la preparacion de cara al 2011 donde muchos cambios me hacen tomarmelo con mas ilusion que nunca!!
aki os dejo unos videos de las llegadas cortesia del vityyyyyyy!!
15/12/10
la vuelta a tortola
Este domingo nueva salida con la peña en un dia la verdad con muy buena temperatura y unas condiciones escepscionales para la practica del ciclismo.
despues de dormir una horita y media por las tradicionales cenas de navidad todavia me quedaban fuerzas para acompañar a mis amigos un dia mas,aunque menos mal que esta temporada esta acabando con mucha trankilidad y respeto!!
hoy tocaba la vuelta a Tortola y como antes decia no hubo descontrol alguno en toda la ruta! un 10 para la peña!
weno os dejo un video de la subidita ya que fotos de momento no me dejan subir....haber si soluciono esto!!!
despues de dormir una horita y media por las tradicionales cenas de navidad todavia me quedaban fuerzas para acompañar a mis amigos un dia mas,aunque menos mal que esta temporada esta acabando con mucha trankilidad y respeto!!
hoy tocaba la vuelta a Tortola y como antes decia no hubo descontrol alguno en toda la ruta! un 10 para la peña!
weno os dejo un video de la subidita ya que fotos de momento no me dejan subir....haber si soluciono esto!!!
28/11/10
21 de 28 de noviembre entrenando con la peña por la autovia de la papa
aki sigo con mi preparacion invernal,un poco rara este año y esque aun no soy capaz de arrancar la moto ya que los deberes de la vida me lo impiden.de momento de domingo a domingo y gracias que no llueve!!
y encima ya tenemos el Pavo aki a la vuelta de la esquina,y dado mi precario estado de forma dudo si correr alguna...pero esque las ganas tambien me tiran!ya veremos como lo hacemos este año.
pues eso que el finde pasado gran salida multitudinaria de la peña y gran armonia durante casi todo el recorrido.Por la carretera de la patata nos dirigimos hasta Guada para subir por la ronda norte y enlazar la carretera de chilo donde una vez mas la subida hizo la selecion habitual con los mas fuertes delante y el resto como podiamos.buen ritmo del vity de menos a mas hasta coronar 6 o 7 unidades.reagrupamiento y paradiña en el pozo pal cafe y como ya es habitual la peña se va para alcala y yo pa mi pueblo.
hoy nuevamente volveriamos por el mismo lado solo que la direcion seria hacia Fontanar donde estaba prevista la parada y la vuelta por el mismo sitio.
y encima ya tenemos el Pavo aki a la vuelta de la esquina,y dado mi precario estado de forma dudo si correr alguna...pero esque las ganas tambien me tiran!ya veremos como lo hacemos este año.
pues eso que el finde pasado gran salida multitudinaria de la peña y gran armonia durante casi todo el recorrido.Por la carretera de la patata nos dirigimos hasta Guada para subir por la ronda norte y enlazar la carretera de chilo donde una vez mas la subida hizo la selecion habitual con los mas fuertes delante y el resto como podiamos.buen ritmo del vity de menos a mas hasta coronar 6 o 7 unidades.reagrupamiento y paradiña en el pozo pal cafe y como ya es habitual la peña se va para alcala y yo pa mi pueblo.
hoy nuevamente volveriamos por el mismo lado solo que la direcion seria hacia Fontanar donde estaba prevista la parada y la vuelta por el mismo sitio.mañana super fria en esta la primera ola de frio del invierno con el termometro en numeros rojos!
gran armonia nuevamente quitando algun que otro escarzeo del bettini que tenia muchas ganas de marcha.alguno que otro se animaba de vez en cuando pero al final el grupo rodaba muy bien todo el dia.
el video con el debutante pira en el memorial isabel clavero y vity preparandose para lo que viene...y que decir tambien de Pani campeon de España de Policias!! y como no un buen ataque de rafita y una visita al completo del peloton...
parece que el tiempo se complica esta semana por lo que mi entrenamiento sera una vez mas muy suavecito jejeje menos mal que ya me lo tomo con filosofia!!
nos vemos pa la proximaaaaaaaaaaa
14/11/10
Partidazo de furgol en Villalbilla!!
aqui estoy tirao en el sofa y es que hoy lo e dado todooooo.no se si esto valdra como pretemporada o no lo unico que se que estoy muchisimo peor que un dia de series en Loranca...pero muchisimoooooo!!
el caso que hoy a las once nos reunimos en el polideportivo de Villalbilla otro año mas para participar en un gran partido de futbol 7 en unas magnificas instalaciones con campos de hierba artificial muy bonitos.
alli una buena pandilla dispuestos a pasarlo muy bien y dejarse el alma en el campo de batalla...y esque los ciclistas somos muy competitivos y no nos dejamos ni a las chapas.
una vez terminado el calentamiento los capitanes de ambos equipos elegian las formaciones haciendo los equipos lo mas igualados posibles.
en las gradas una buena entrada con las mujeres,algunos niños y javi con Santiago (hoy de reportero grafico) animando a tope todo el partido.
comenzaba la primera parte muy Igualada con 3-1 para el equipo dirigido por Ñapas sobre el de su hermano Vitingo.aunque el resultado no representaba lo sucedido pues estuvo muy igualado y apenas dispusimos de ocasiones.la senguda parte encambio fue muy diferente,el equipo de Ñapas y compañia no tuvo escrupulos y arraso a los vity y compañia.a decir verdad perdi la cuenta de los goles pero facilmente pudimos acabar un 8-3 o algo parecido.
weno ahora como critico repasare como fue la actuacion de los integrantes de cada equipo:
Ñapas Team
1 Olmo: la primera parte actuo como portero y tuvo una gran actuacion.tal era su implicacion que le dolio muchisimo que le metieran un gol.en la segunda actuo de delantero,lo hizo bastante bien incluso le hicieron un penalty que no pudo transformar.
2.Cerdeira: siempre ceñido a la banda derecha como lateral hizo un mu buen partido.se unio bastante al ataque por la banda y estuvo a gran nivel los 90 minutos.
3 Ñapas:fue un verdadero dandy en defensa.duro como De Jong aquel que le dio la patada a Xabi Alonso en el mundial.en la segunda parte demostro que de portero tampoco se le daba mal.
4.Alfredo:hizo el trabajo sucio,al estilo makelele recuperaba,manejaba la bola,incluso cuando se unia al ataque hizo goles.fue un crack.
5.edu: este año no fue el killer pero si anoto un buen gol.se movio por todas partes y creo bastante peligro.
6.amiga de edu (se me olvido el nombre):sorprendio a todos,casi siempre estuvo de punta por la derecha y marco dos buenos goles.
7. Peter:por el centro,por la banda,en la defensa.fue un buen comodin siempre participo en el juego y creo mucho peligro por la banda derecha.
8.Alvaro:menudo crack,como recortaba y regateaba,me recordaba al raul del madrid con 17 añitos..tiene futuro elchaval.marco algun buen golito.
9.Rafa:quizas el mejor del partido.parecia la pulga messi corria la banda sin que nadie pudiera robarle la bola.dio todo un recital de juego.me duele decirlo pero me hizo algun que otro cañito y alguna rotura de cintura considerable...el prosimo dia le va a empujar quien yo se con la bici jejeje-
turno para Vity team:
1.pedro:la primera parte de portero estuvo bastante correcto.en la segunda actuo como defensa y la verdad que fue de menos a mas se fue creciendo con los minutos y termino repartiendo un buen juego.
2.Vitingo:el lateral derecho era suyo,comenzo muy serio e infranqueable.saco muchas jugadas peligrosas y se unio bastante al ataque.en la segunda parte actuo de portero y tuvo una muy gran actuacion.encajo varios goles pèro si es verdad quye salvo mogollon de ellos,valla palomitas.al final termino de jugador los ultimos minutos.
3.oki:lateral izquierdo en la primera parte.lo intento pero con poca fortuna.una buena asistencia a viti junior y poco mas.en la segunda se fue de delantero y tuvo ocasiones pero no supo definir.un golito y poco mas.
4.juanki:por el centro y por las banadas,se dejaba caer por varios lados e intentaba manejar el juego pero la presion rival se lo hacia muy dificil.aun asi tuvo muy buena actuacion yy creo mucho peligro.
5.edmund:interior derecho a lo michel.comenzo duditativo y termino jugando muy bien.corrio la banda de arriva a bajo y tuvo alguna buena ocasion.al final se termino casi de punta creando buenas ocasiones.
6.marco:siempre en la punta del ataque.en la primera parte no actuo mucho porque casi no llegamos.presiono lo que pudo.en la segunda tuvo muy buena actuacion con 5 o 6 grandes ocasiones de gol,pero el portero estuvo sensacional.al final pudo tranformar un penalty de forma magistral como recompensa a su buen partido.
7.vity junior:el otro punta del equipo.en la primera parte transformo la unica ocasion que tuvo de gol.poco mas pudo hacer.en la segunda si actuo algo mas,se dejo caer mucho a la banda derecha y conecto buenos pases.al final termino jugando de portero e hizo grandes paradas pero no pudo evitar algun gol de la apisonadora rival.
8.Fer:jugo casi siempre como interior izquierdo,pero se dejaba caer al centro y subia por esa zona.regateo tanto que se regateo asi mismo unas cuantas veces.pero la presion del equipo rival le hizo el partido muy duro.aun asi cuajo una buena aztuacion y creo muchas claras ocasiones.
El arbitro:y esque tambien hay que juzgarle jejeje aqui tuvimos al gran tito gramos otro año mas.el colegiado Nica al final no estuvo tan duro como avecinaban.perdono algunas tarjetas,pito un par de penaltis dudosos,se trago otros tantos.no saco tarjeta a Olmo cuando perdia tiempo porque ivan ganando...como sabe el jodio.pero bueno la verdad que estuvo siempre cerca del balon y corrio como el que mas.Gracias Nica,sin arbitro esto seria muuu dificil!
y eso fue todo lo que ocurrio en el terreno de juego,despues la fiesta siguio en el bar tomando unas buenas cañas en hermandad y algunos que se quedaron a comer.un gran dia inmejorable que habra que volver a repetir.
agradecerle a Javi y toda su familia el trabajo que han echo por que todo salga perfecto y a los que fueron que gracias a todos pudimos disfrutar de un buen dia de deporte y amistad.mas no se puede pedir!!
nos vemos el proximo dia...cuando me recupere de las agujetas,pero con la biciiiii!!!!
proximamente las fotos cortesia de Santiago..menudo fotografo oficial!!
8/11/10
Este Domingo Partido fin de temporada!!
Por segundo año consecutivo se disputara el partido final de temporada de los amigos de la bici,que por un domingo cambiamos nuestras monturas por el balon de furbol dispuestos a echar unas buenas risas y sobre todo a pasar un muy buen rato.
el año pasado ya fue todo un exito y este no esperamos menos!!
asi que apuntar bien el dia y la hora,esto no nos lo podemos perder!!
Domingo 14 de noviembre a las 11:00 en el polideportivo de Villalbilla.
por ultimo agradecer el gran esfuerzo de Javier Cerdeira que otro año mas se encarga de contratar este pedazo de campo donde por unos instantes nos creeremos galacticos del balon!!
7/11/10
La vuelta a Chilo,tradicional donde las haya!
seguimos con la preparacion invernal,hoy puede decirse que voy a comenzar a entrenar de nuevo mas regularmente de cara a la nueva temporada.
por fin un dia sin sobresaltos,la ruta la vuelta a chilo por la ronda norte.ritmo siempre tranquilo y en buen ambiente.
solo destacar la subida achilo donde chus queria marcha y lo intentaba en las primeras rampas del pueblo.Pirata no podia aguantar y tambien se unio a laa fiesta.por detras armonia y el peloton coronaba casi al completo en buen rollito.
piraton sigue con su excelente estado de forma y a mitad de subida se marcharia solito hasta el pozo...cuando va adescansar este hombreeeee!! quizas ya esta descansando!! espero que no!!!!!!!!!!!!jejeje
cafelito en el pozo y vuelta a casa con 87 km muy agradables!!
el domingo que viene FURGOOOOOOOOOOOL!!!
por fin un dia sin sobresaltos,la ruta la vuelta a chilo por la ronda norte.ritmo siempre tranquilo y en buen ambiente.
solo destacar la subida achilo donde chus queria marcha y lo intentaba en las primeras rampas del pueblo.Pirata no podia aguantar y tambien se unio a laa fiesta.por detras armonia y el peloton coronaba casi al completo en buen rollito.
piraton sigue con su excelente estado de forma y a mitad de subida se marcharia solito hasta el pozo...cuando va adescansar este hombreeeee!! quizas ya esta descansando!! espero que no!!!!!!!!!!!!jejeje
cafelito en el pozo y vuelta a casa con 87 km muy agradables!!
el domingo que viene FURGOOOOOOOOOOOL!!!
31/10/10
LA PEÑA POR EL CASAR
hoy domingo de agua y por lo tanto domingo de quedarse en casita a descansar y aprovechar para dormir!
eso si hoy tengo un huequecito para colgar unas fotillos y videos del domingo anterior donde la peña fue hasta el casar subiendo por villanueva y volvimos por soto largo hacia la carretera de la patata y pa casita.total 90 km en la puerta de mi casa.
de este domingo cabe reseñar el sprint que se marco Pedrito en el Casar batiendo a todas las espadas de la peña y trambien el ritmo descontrolado del final de la etapa donde se nos fue una vez mas la cabezaaaaaaaa!!
eso si hoy tengo un huequecito para colgar unas fotillos y videos del domingo anterior donde la peña fue hasta el casar subiendo por villanueva y volvimos por soto largo hacia la carretera de la patata y pa casita.total 90 km en la puerta de mi casa.
de este domingo cabe reseñar el sprint que se marco Pedrito en el Casar batiendo a todas las espadas de la peña y trambien el ritmo descontrolado del final de la etapa donde se nos fue una vez mas la cabezaaaaaaaa!!
17/10/10
Sotillo con la peña 17-10-10 super pirata al atakerrrr
hoy entreno con la peña nuevamente,segundo entreno despues de mi pequeño paron de dexconesion.
la ruta dura y selectiva todavia para estas alturas en la que ya deberiamos estar bajando un poco el piston.
el grupo hoy bastante grande con la compañia de los mas veteranos de la peña tomamos la salida hacia guada por meco,azuqueca y alovera.
el toro fue el primer escollo del dia donde ya perdimos alguna unidad.mas tarde empalmabamos el sotillo donde el ritmo fue de menos a mas y se hizo una buena selecion.reagrupamiento arriva y de nuevo partimos direcion Horche donde Pirata y Carlos "patillas" se marchan a la aventura.por detras seguimos a buen ritmo trankilamente.bajamos por yebenes y comenzamos la ultima subida del dia a el Pozo donde.por delante solo el Piraton despues de dejar a todos los que ivan adelantados al grupo y al mismo patillas que inicio la fuga con el.unos segundo mas atras coronaba el grupo ya super reducido con un gran Juancar y Cerdeira marcando los ultimos metros de la subida a fuegoooo.ni que decir tiene que tambien venia socu,el que nunca tira,el viti el que nunca anda,fer el que nunca entrena,oki el que nunca llora,y pasamar con rafita que ivan por delante coronamos en el segundo grupo.mas tarde cada uno como podia ivan llegando a la parada.
coca colas,cafes,infusiones..y salimos de nuevo unos se van para alcala y otros me acompañan hacia chilo pàra bajar a azuqueca.a la salida del pozo algun despiste que otro y salimos a tren con juanki que tenia ganas de marcha llevandonos gratis en el bagon a julito y a mi.unos metros mas atras en una lucha encarnizada por sobrevivir con tremendo aire de cara el piraton y patillas y a su vez algo mas atras viti y socu.al final reagrupamiento y pirata encendia el motorcillo para llevarnos hasta casaaa.
otro buen dia de ciclismo..nuevamente entrenando sin control,todo un NPI en toda regla.haber si asiento un poco la cabeza y me lo tomo con mas trankilidad.un abrazo y nos vemos pa la proximaaaa!
pirata capullo espero que te guste!!!!!! como vas!!!! jejejejeje
14/10/10
de vuelta a los entrenos!
despues de un paron de final de temporada,15 dias que se me han echo super largos,dexconectando de todo lo relacionado con el ciclismo volvemos a las andadas y que mejor que pedaleando con mis amigos de la peña rodriguez magro.
ya se acabaron las rutas programadas asi que ahora tocan las inprovisaciones y la verdad que no esta nada mal ya que sale mucha gente,y todos desde el inicio.
hoy nos toco una bonita ruta pedaleando por meco a alovera para coger la carretera de la patata de la cual mas adelante cogimos una nueva carrertera que nos llevo a la ronda norte de guada.de alli hasta chilo para subir hacia el pozo y vuelta por pezuela a torres y alcala.
buen ritmo la primera pàrte de la rutilla hasta la subida a chilo donde se desataron las hostilidades siendo joyero el encargado de romper el grupo.despues a mil por hora hasta el pozo en varios grupos.aqui paramos para salir despues nuevamente escopetados para casa.
al final 98 km a 32 de media...nada mal para volver a empezar!!
comienza la subida a chilo y mi corazon empieza a acelerarse
los killers de hoy,el Jo y el PI
otros que no se quedan atras son cerdeira y soltero
pero si lo que buscamos son duros estos son los que mas,victor y fran
pasamar y ñapas como motos
carnes y chus cerrando el grupo en la subida
ya queda poco estamos en la curva y juanki comenzara a dar guerraaa
uffff como van estos jodios
a excasos 300 metros de la cima me quedo en este grupeto con chus,ñapas,pasamar y fran.unos segundos mas alante corona la cabeza con juanki destacado..despues toco un mano amano en el llano y nos quedamos a excasos 3 segundos de cogerrrr!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)