ultimos dias de calor!

ultimos coletazos de calor,pocos dias de sol por delante y esque las previsiones auguran el final del otoño y el principio de un duro,frio y lluvioso invierno.por eso no escatimamos en desaprovechar un buen dia soleado con temperaturas agradables para la practica de nuestro deporte.
un domingo mas nos juntamos un buen puñado de valientes en la plaza,mas numerosos que incluso en salidas oficiales.alli nuevamente charlamos y escogemos el mismo recorrido del domingo anterior.
salimos un poco descontrolados en diversos grupitos con lo que a primeras de cambio ya subiendo el gurugu unos coronaban,otros ivan por la mitad yel resto comenzaba la ascension.despues todos a tirar cada grupo con mas o menos impetu.los de alanate tiraban rapido,los del medio un poco mas pa darles caza y los de atras aun mas si cabe para intentar la neutralizacion.al final y despues de un buen sofocon se produce el reagrupamiento ya pasado corpa direcion a pezuela.
una vez en pezuela bajamos a la vega ya a un ritmo muy de amigos,un ritmo de final de temporada.algun pinchazo que otro de algun cafrecillo,jejeje y asi llegamos a la subida al pozo por aranzueque.seguimos a ritmillo aguantable pero la presencia de la camara a mitad de subida hace que las ganas se reproduzcan por momentos.ataques de rafita,borrego.respuestas de juancar,oscar tielmes y asi a todo tren llegamos al pozo.paradiña con coca,cafes y bollos y otro domingo mas que les engaño para que me acompañen a azuqueca por chilo.al final 85 km mu majetes a ritmo poscompeticion y esque ya va apeteciendo menos forzar la makina.

weno ahi va el mini reportage con su video,nos vemos.

el rafa junto a alfredito,veterania pura.

mike alimentandose antes de la inminente subida al pozo

rafita hoy super activo junto a oscar que mantiene su gran estado de forma

el chus,si se andara con la planta no iva a dar mieo el jodio

los titanes de la peña,el juancar y fran

el oki persiguiendo...que mal lo pasao hoy!

esa grupeta!! y eso que nos faltaban julito y viti..desviados antes

el borrego hoy nos enseño los dientes en la subida..y parce timido el jodio

pirata hoy no trajo su hacha de guerra

javi y rominguer,tambien muy activos ultimamente les gustan mucho los fregaos!!

la venganza de JULITO!!

parece que el otoño se acaba,llega el invierno y con el aun mas si cabe llega la sensacion de que se acaba la temporada ciclista.Ya solo nos quedan las salidas de los domingos,si esque no llueve o si es que no hemos tenido algun compromiso la noche anterior.
Entre diario nos limitamos a salir cuando nos apetece,ya no es obligatorio.se acabaron las duras sesiones de entrenamientos.ahora a rodar...o a cambiar la rutina,ya sea llendo al gimnasio,a correr a pie o descansando simplemente.
pero todavia siguen quedando buenos ratos,y sobre todo ganas de montar en bici...y es que parece que ella forma parte de nuestras vidas.
pues eso que despues del monologo viene la etapa de hoy,domingo 19 de octubre.nos reunimos como de costumbre en la plaza de cervantes,el suelo aun mojado de la lluvia caida hace pocos minutos pero alli un puñado de valientes con ganas de juerga.minutos de recibimientos,de charla y finalmente de escoger la ruta mas adecuada para las condiciones climatologicas que presentaba la mañana.con todo esto partimos direcion el gurugu.
hoy la gran atracion de la jornada era nuestro amigo Enkono que vuelve una vez mas a visitarnos desde Chiclana y a hacernos recordar viejos tiempos.Tambien contabamos con Julito con lo que se mascaba la tragedia pues el pique sano entre estas dos personas es impresionante...o ya no os acordais de las famosas banderillas??
pues hoy enkono se animo en la primera subida al gurugu e intento reeditar el famoso momento,julito no entraba al trapo pero finalmente la presion de los compañeros y de la camara hizo que salvara los muebles en el ultimo momento cuando enkono estaba preparado con el rejon! asi que con la tonteria ya subimos el gurugu a todo tràpo.de aki nos dirigiriamos al robledal donde no pude apreciar bien la batalla en la subida pues me espere con juancarlos a Santiago que se quedo descolgado en el gurugu.pero dicen que enkono pudo soltar a Julito,aunque pienso que no valia pues habia bandera roja (prohibidos los ataques).una vez arriva del robledal ya si nos reagrupamos todos y llegamos a Pezuela donde nos tiramos a la vega en un descenso rapido y muy humedo.
una vez en la vega nos dirigimos a Aranzueque y empieza la marcha.ataque del viti en lo que supuestamente son sus semanas de bajar el piston.en principio no hay reacion y se`produce un nuevo ataque de pirata.ahora si que reacionamos y comenzamos a imprimir ritmo para cazar a pirata.una vez conseguido el siguiente en caer seria el viti,eso si con los relevos de pirata y oki y javi e santiago que tambien entraron un momento a echar un cable.una vez neutralizado ataques y mas ataques.iiiaaaaaaaa,ya escuchamos a rafita y llegando a aranzueque firmamos la paz.de aki tranquilamente hasta la subida al pozo donde rafita marcaria el ritmo.Enkono comenzaba a sufrir y Julito se frotaba las manos,incluso le pedia mas ritmo a rafita.en la parte del descansillo ataque de oki al que nadie reaciona y dejan hacer a rafita.mas tarde viti tomaria el mando endureciendo la subida,aunque era tarde porque oki abrio mucho hueco pero si que hizo una buena selecion llevandose tan solo a rueda a pirata y juan carlos.mas tarde coronarian rafa,javi y julito,si Julito con una sonrisa de oreja a oreja despues de haber soltado al enkono que entraria poco mas tarde con santiago.
paradiña en el pozo con los cafes y las cocacolas perminentes y salida hacia chilo y esque los engañe para que me acompañaran a mi casa.no hay mas que ponerles cara de pena y te dejan en tu puerta,jejeje.
asi que con todo esto fue un bonito dia de ciclismo con un poquito de todo,piques,risas,subidas,cafetito,..que mas podemos pedir?
weno os dejo unas fotillos y el video divertido de la subida al gururgu.

un saludo y hasta la proxima! el viti se pone guapopara la foto de rigor camino del pozo
pirata y rafa,el segundo en un buen momento de forma
javi y santiago con ganas hoy entrando incluso en los relevos de la vega
enkono nos hace disfrutar mucho con sus visitas,te echamos de menos!
dos grandes amigos,el Julito y Juan Carlos
no hay salida sin escapada,MVP a la combatividad!!
despues de los ataque en la vega estaba que me dormia
que mejor escolta que estos dos pedazo de personas
momento de las banderillas a Enkono,que contento se le ve a Julito
como no el gran triunfador de la jornada! ole maestro!!

cto de Madrid Bike Maraton,Colmenar Viejo 12-10-08

domingo otoñal,en colmenar viejo se daba cita el campeonato de madrid de montaña en la modalidad de maraton.por delante 70 km muy pisteros con su maxima dificultad en la subida y bajada a la Marmota a mitad de recorrido y sus numerosos pasos por el rio de la comarca.Aunque finalmente lo verdaderamente exigente serian las condiciones meteorologicas que se cebaron los dias y las horas previas a la carrera dejando el terreno muy humedo y propicio para numerosas averias.
con todo esto nos presentabamos alli con la furgo richald los tres valientes de la grupeta (cris,edmund y oki) con intencion de hacerlo bien aunque poco antes de comenzar las ganas van disminullendo viendo la tromba de agua que estaba callendo.gracias a dios este temporal remitiria y se quedaria una mañana fabulosa encuanto a precipitaciones y temperatura.
dan las 9:30 de la mañana y toma parte la prueba con un primer tramo controlado que mas tarde llevaria a dar la salida lanzada.
una vez dada la bandera verde cada uno pone el ritmo que puede y comienza la maraton de mountain,la suerte estaba echada.
desde la salida el ritmo es muy alto por las pistas y senderos de la zona lo que provoca que se formen diferentes grupos que seria la tonica durante toda la carrera.
despues de 70 km agonicos,donde era mas importante no tener averias que andar un poco mas rapido por fin llegamos a la meta sin sufrir percances de gran multitud.solo algunas chupadas de cadena,pequeñas caidas,y remojones por los inminentes pasos a los rios de la comunidad.
el primero en llegar de los integrantes de la grupeta el oki asegurandose la victoria en la categoria senior y por consiguiente el cto de madrid.
poco despues entraria cris en un fenomenal 6º puesto vet 40,eso si perdiendo el 5º por un despiste y su exceso de confianza de que no venia nadie detras.de todas formas magnifico puesto dado su paron vacacional y excasa preparacion.
y algo mas tarde llegaba edmund firmando un excepcional 10º en la categoria reina,los elites.mejorando dia a dia su tecnica a lomos de la mountain.
al final un buen dia con muy buenos resultados y del cual todavia no sabemos como escapamos de la lluvia.
de momento e recopilado unas fotillos,en breve tratare de colgar algunas mas!

edmund busca refugio cuando comienza el aguacero

dios como llueve,seguro que quereis correr?

yo corro fijo,que si no madrugar pa na... pues ale con dos huevos a correr!!
ultimos retoques antes de la salida
salida neutralizada,el oki y poco mas atras edmund muy cerquita
mediada la carrera san roman que tuvo la victoria de su categoria al alcanze pero al final las averias le dejaron fuera de combate
el edmund rodando en solitario en busca de presas heridas por el paso de los kilometros
ufffffff por fin se acabo el calvario,todo el circuito a plato por una pequeña averia,no me ha tocado patear na!!
a cambiarse y a quitarse un poco el barro
esto no es normal,mira como estoy!
edmund finaliza su carrera
increible no ha sufrido pinchazos ni a perdido su tirita de la rodilla,un 10 crack
yo tambien lo e pasao muuuu mal!
una vez cambiados las caras eran de circustancia,el oki sobando en la furgo
y por fin,podium senior con oki en lo mas alto
todos los campeones de cada categoria
y destacar lo bien que se han portado estas hoy...sin ellas esto no seria posible
la epic dio un recital de saber hacer y apenas dio problemas a su jinete!

conoce a fondo a ..

hoy en nuestra entrevista contamos con edmundo alias "el pollo".un ciclista en constante progresion al que le apasiona muchisimo la competicion y disfruta al maximo de ella.tambien la alegria de la grupeta,sus comentarios siempre despiertan muchisimas risas,asi las salidas se hacen superamenas!

NOMBRE:edmundo mohedano espadas FECHADE NACIMIENTO:01/04/1973
LUGAR : madrid EQUIPO (CLUB): salchi

1: A que edad comenzaste a montar en bici?
23 .


2: Por que elegiste la bicicleta y no el futbol u otro deporte?
por que la bicicleta lo podia practicar solo .

3: Resume com ha sido tu vida en el ambito deportivo como ciclista?
una constante evolucion que no a dejado de progresar y que espero que en este siglo de sus frutos .

4: Cual ha sido tu mejor recuerdo encima de la bici?
tengo muchisimos quizas el mas significativo terminar mi primera carrera en Mota del cuervo.

5: Y el peor?
los tres encontronazos que e tenido con coches .

6: Que metas te marcas para el año que viene?
seguir disfrutando en los entrenamientos y ser unpoco mas competitivo en las carreras .

7: Cuanto entrenas semanalmente?
hasta ahora de 5 a 6 dias semanales y a partir de ahora creo que bastantes menos .

8: Y al año?
15.000 KM .

9: Que opina tu familia de todo esto?
siempre me a apoyado sino seria imposible .

10: Cuales son tus cualidades como ciclista?
soy el mejor mezclando la cerveza con limon , no en serio , quizas subiendo sea menos malo .

11: y tus puntos flacos?
¡¡¡¡¡puuuff!!!!! los demas que van muy deprisa.

12: con quien entrenas habitualmente?
con la grupeta de ¿koki, toti? a no de oki .

13: quien es tu idolo en el ciclismo de ahora y de antes?
de ahora hay muchos , de antes ABRAHAN OLANO .

14: y de tu entorno,a quien admiras? (compañero de equipo,de club,rival,ect..)
no se supongo que a oki y a todo los maduritos como yo que dan mucha guerra en las carreteras .

15: tu comida preferida?
me gusta comer, no me puedo decidir por ninguna .

16: y tu bebida?
lo mismo , quizas el vino con gaseosa .

17: estiras despues de entrenar,te cuidas,o pasas un poco de todo?
al principio de temporada lo llevo todo a raja tabla a partir de julio ya es otro cantar .

18: tienes alguna mania,amuletos,..?
no puedo salir a entrenar sin dar aire a las ruedas a su medida .

19: por que nos gusta tanto con todo lo que sufrimos,somos masocas?
pienso que somos unos inconformistas y nos llena nuestras vidas .

20: para despedirnos una pregunta para ver el lado mas humano..que cambiarias en el mundo??
borraria la hipocresia y el egoismo .

se acaba la temporada...pero empieza el mountain bike!

por fin podemos decir que se acaba la temporada de carrertera,ya no hay mas carreras ni siquiera salidas oficiales de la peña.Ahora cada uno hace lo que puede,unos paran a descansar,otros corren a pie,se apuntan al gym,ciclocross,ect..nosotros de momento hemos optado por hacer un poco de mountain bike.
asi que con todo nos reunimos un domingo mas a las 9:30 esta vez en la rotonda de manuel azaña para iniciar una buena ruta por el monte con la gorda y esque la flaca hoy se queda descansando que ya esta bien!
6 valientes desafiamos a la biruji mañanera y nos adentramos en el parque natural,alli donde cris es el dueño de todas y cada una de las trialeras nos hace penar ya de salida con un "churri" a to trapo que ya nos deja un poquito suaves.seguimos por la cadena hacia villalbilla,subimos una nueva trialera por el cerro gordo y despues empalmamos otra que va a dar a un monte desde el cual llegariamos a anchuelo por pistas.
Aki el mayor de los leja nos abandona,sabia la locura que nos quedaba por delante! comenzamos las pistas rapidas camino de pezuela...se han vuelto locos!! el viti se encuentra en su terreno y comienza a torturarnos a velocidades de carretera,pero por el monte.esto parece no tener fin y asi llegamos a pezuela donde cogemos otro camino direcion los cochinos.mas pistas y mas ritmo frenetico aunque cada vez tenemos las gambas un poquito mas secas.por fin llegamos a ambite donde socu pincha en la bajada,decia que se le iva un poco la bici de atras y bajaba en llanta el mamon!
cogemos agua,una cocacola y una barrita y nos dirigimos al villar,aki de nuevo comenzamos por trialeras dejando a un lado los caminos anchos,denuevo terreno cris.despues de varios caracoleos conseguimos coronar en nuevo baztan.eso si penando lo suyo en una interminable subida desde abajo de la vega.
las fuerzas son cada vez mas excasas asi que nos avituallamos en la tienda del pueblo,un par de litrillos de cervecita y unos bocadillos.de postre frutos secos y donuts.
salimos de nuevo direcion torres y las ganas pueden mas que el cansancio con lo que el ritmo sigue siendo muy alto.la cosa se pone tensa pero gracias a dios pinchazo del oki,menos mal un descansito no viene nada mal.reparamos y ya un poco mas relajados continuamos hasta torres,entre medias una trialera rapida de piedras donde cada uno baja como puede.
una vez en torres el edmund se nos va pa torrejon,es tarde y nosotros tmbien decidimos continuar por carretera hasta los hueros-alcala.
al final nos salieron 83.5 km a 25.8 de media y 3h 12 min.no esta nada mal para ser de las primeras salidas no??
weno ahora toca descansar y todo el trabajo ya esta echo y esque algunos nos presentaremos el proximo domingo al cto de madrid de bike marathon..esperamos pasarlo tambien como hoy e intentar acabarlo dignamente.

nos vemos en la proxima! la foto de rigor antes de la salida,que contentos estabamos
aki una autofoto del oki y mi compi er viti
edmundo se asomaba por la cabeza del grupo,luego lo pasaria mal pero a rodado bastante bien en su primer dia de mountain
el socu es una caja de sorpresas,sube,baja,llanea,se maneja bien...que callaito se lo tenia
el edmund preparando el ciclocross
esta carita no es de ir silvando eeee!
el viti contento con las pistas!! encambio le cambiaba la cara en las trialeras peligrosas,jejejeje
bebe bebe que falta te iva a hacer pichon
el leja disfruto el rato que nos acompaño
cris siempre marcandonos un ritmo duro,sobre todo en su terreno.menos mal que no entrena hace un mes!
el socu manda un saludo a la grupeta de oki,gracias!jajaja
que contento estoiiiiiiiiiii!
aki el leja tirando de leja junior y el pollo
el pollo hoy no mordio el polvo,gracias a las ramas del sauce lloron
avituallamiento liquido,solido y moral!
uhmmmmm que rico los bocatas del socu
viva el ciclismo epico,esto es lo mejor de la mañana!!