Enorabuena dani,te lo merecias!!!!!!!!!!
CAMPEON DEL XVIII MEMORIAL Mª ISABEL CLAVERO
30/11/08
finde completito
este finde semana fue de lo mas completito con carreras de memoriales,ciclocross y salidas de la peña.
primero nos trasladamos al sabado donde tuvo lugar el XVIII Memorial MªIsabel Clavero.y el finde no pudo comenzar mejor que presenciando un carreron del equipo Berrendero Continental que se hacia con la victoria despues de meter en la fuga buena del dia a Daniel Martinez,acompañado por Enrique Sevilla(penaca) y David Pinturas (endesa) los cuales llegarian en este orden en un ajustadisimo sprint.por detras nuestro Viti,Victor Gonzalez se haria con la cuarta plaza en solitario,vencedor en la categoria de veteranos, despues de un derramaje a 4 vueltas del final cabalgando en solitario contra el aire.un poco mas tarde el peloton comandado por el rapidisimo Prieto y a su rueda adosado Daniel Socuellamos haciendose con el sexto lugar en un intento de sprint ante uno de los mayores velocistas de españa.
socu no llevaba buena cara,el frio,el sufrimiento,o los cacharros de anoche??
Aun asi lucho hasta el final por las primeras posiciones
ya de vuelta a casa con el avituallamiento solido,porritas calientes.
y esque al mal tiempo buena cara,y una porrita calentita con el frio que hacia se agradece
el Ina reponia fuerzas para volver de nuevo a la carga!
primero nos trasladamos al sabado donde tuvo lugar el XVIII Memorial MªIsabel Clavero.y el finde no pudo comenzar mejor que presenciando un carreron del equipo Berrendero Continental que se hacia con la victoria despues de meter en la fuga buena del dia a Daniel Martinez,acompañado por Enrique Sevilla(penaca) y David Pinturas (endesa) los cuales llegarian en este orden en un ajustadisimo sprint.por detras nuestro Viti,Victor Gonzalez se haria con la cuarta plaza en solitario,vencedor en la categoria de veteranos, despues de un derramaje a 4 vueltas del final cabalgando en solitario contra el aire.un poco mas tarde el peloton comandado por el rapidisimo Prieto y a su rueda adosado Daniel Socuellamos haciendose con el sexto lugar en un intento de sprint ante uno de los mayores velocistas de españa.
destacar el control del equipo berrendero una vez depositadas las esperanzas en la escapada de daniel M con Sergio Merino,Victor y Socu siempre atentos a los movimientos del grupo.
al igual que samuel sanchez para dani fue una victoria de lo mas soñada
momento del ajustadisimo sprint que se llevaria dani por media rueda
el viti llegaba como si nada,parecia haberse dado un paseo matinal
y celebraba su flamante victoria en V40 por delante de Prieto
socu firmando un sexto puesto y completando el garn dominio hoy del equipo Berrendero Continental
victor y prieto recogian sus trofeos
al igual que samuel sanchez para dani fue una victoria de lo mas soñadamomento del ajustadisimo sprint que se llevaria dani por media rueda
el viti llegaba como si nada,parecia haberse dado un paseo matinaly celebraba su flamante victoria en V40 por delante de Prieto
socu firmando un sexto puesto y completando el garn dominio hoy del equipo Berrendero Continentalvictor y prieto recogian sus trofeosunas horas mas tarde amanecia la fria mañana del domingo pero no tan fiera como la pintaban dias antes.nada de nieve ni de intensas lluvias.solo un frio intenso pero que para nada impedia la practica de buen ciclismo.y asi tomaban parte en la copa madrileña de ciclocross en Alcobendas nuestros compis Daniel Socuellamos y Sergio Merino.a falta de una buena cronica al menos contamos con sus resultados que despues del palizon del dia anterior no fueron nada malos.daniel Socuellamos se hacia con la 7ª plaza en master 30m y sergio Merino con la 12ª.aki os dejo unas fotillos de la pagina cppteam.dikas.net
socu no llevaba buena cara,el frio,el sufrimiento,o los cacharros de anoche??
Aun asi lucho hasta el final por las primeras posiciones aki a rueda de Guillermo de Portugal lider en v40 y antiguo corredor de mountain bike en el BH CORONAS
Sergio tambien cuajo una magnifica actuacion con su 12º puesto progresando en esta su segunada actuacion de la temporada en la modalidad.
y ya por ultimo la salida de la peña la cual sirvio para calmar un poquito las ganas de batalla de los ultimos dias.no se si por el frio o por el cansancio pero la ruta fue de lo mas tranquila excepto en pequeños momentos de intensidad.
salida desde la plaza a meco,azuqueca,alovera y subida a quer.bajada a cabanillas y hasta la parada en Fontanar(creo que era este el pueblo).despues marcha atras hasta alcala nuevamente donde el Leja comenzo un poco a romper la armonia del grupo con sus ataques.ya llegando a alcala ritmo mas intenso y algun escaeceo que otro con sprint incluido.foto finish entre Borrego y edmund,jejeje.
ya de vuelta a casa con el avituallamiento solido,porritas calientes.
y esque al mal tiempo buena cara,y una porrita calentita con el frio que hacia se agradece
el Ina reponia fuerzas para volver de nuevo a la carga!asi que esto fue todo lo que dio el finde.para el que viene mas de lo mismo con el puente.Sabado mountain Bike en Sonseca,Domingo pavo de Ciempozuelos y salida de la peña.y Lunes supongo que nueva salida de la peña que pa eso es fiesta!! saludos y abriguense!!
26/11/08
conoce a fondo a ...Julian Barranco Lois (Bettini)
hoy exponemos una nueva entrevista a Bettini,asi le conocemos todos por su gran parecido a el grillo.decir de el que es una maravillosa persona que siempre aporta su alegria a la grupeta,con su peculiar sonrisa nos hemos tirado tardes descojonaos.que tiene una planta que da miedo,y sobre todo su humildad que es sorprendente.este es julian..NOMBRE:julian barranco lois FECHA DE NACIMIENTO:15-12-1977
LUGAR : madrid EQUIPO (CLUB):p.c rodriguez magro y cc mejorada
1: A que edad comenzaste a montar en bici?
no me acuerdo yo creo que aprendi antes en montar en bici que a andar jeje
2: Por que elegiste la bicicleta y no el futbol u otro deporte?
he practicado de todo en atletismo era bueno pero lo que mas me a llenado por esfuerzo y sacrificio es el ciclismo
3: Resume com ha sido tu vida en el ambito deportivo como ciclista?
me ha enseñado a ser humilde a ver la vida de otra manera y valorar a la gente
4: Cual ha sido tu mejor recuerdo encima de la bici?
tengo muchos pero lo mejor sin duda es con los amigos de mejorada en una ruta de la sierra norte las rutas largas con los amigos es la mejor manera de disfrutar de la bici
5: Y el peor?
cuando me quedo cortado en alguna carrera
6: Que metas te marcas para el año que viene?
estar en forma como el final del 2007 y poder terminar entre los 20primeros en las carreras
7: Cuanto entrenas semanalmente?
depende de la semana de 700 a 800 km mas o menos
8: Y al año?
hay algun año que e terminado con 26.000 y hay un par de ellos con mas 30.000
9: Que opina tu familia de todo esto?
les gusta a ratos cuando estas 7 u 8 horas no lo entienden tanto
10: Cuales son tus cualidades como ciclista?
tengo fuerza y soy constante
11: y tus puntos flacos?
la tecnica
12: con quien entrenas habitualmente?
suelo salir solo cuando puedo salgo con la grupeta de las tardes y los findes con el club de mejorada en la que estoy tambien apuntado
13: quien es tu idolo en el ciclismo de ahora y de antes?
de antes el chaba jimenez y de ahora como no podia ser de otra manera bettini
14: y de tu entorno,a quien admiras? (compañero de equipo,de club,rival,ect..)
edmun por su constancia y pelotas por luchar oki por lo poco que entrena y consigue estar a mas del100% siempre en carrera y victor por su calidad ,clase y mentalidad de carrera
15: tu comida preferida?
la paella
16: y tu bebida?
vino con casera
17: estiras despues de entrenar,te cuidas,o pasas un poco de todo?
me cuido lo que puedo,no suelo estirar mucho,me gusta estar bien
18: tienes alguna mania,amuletos,..?
me gusta llevar la bici limpia me gusta el blanco.
19: por que nos gusta tanto con todo lo que sufrimos,somos masocas?
es el espiritu de superacion lo que nos lleva a sufrir tanto
20: para despedirnos una pregunta para ver el lado mas humano..que cambiarias en el mundo??
la ipocresia de la gente que se cree superior por su estado en la sociedad y la pobreza.
24/11/08
centro de alto rendimiento
despues de los acontecimientos del domingo pasado yo solito e decicido que el entrenamiento llevado acabo hasta dia de hoy no era el aconsejable asi que hable con unos cuantos de los mayores expertos a nivel mundial para asesorarme sobre tecnicas de entrenamiento,nutricion y fisioterapia con lo cual prepararme en todos los campos para dar el 110 % de mi potencial en este deporte.
despues de meditarlo e tomado la decision de ingresar en el centro de alto rendimiento Garena Garits,en español garitos de la garena.alli me han prometido que en unas pocas sesiones podre ver rapidos resultados.que podre conseguir aumentar todos mis valores analiticos y a la vez mejorar mi consumo de oxigeno y el tono muscular.
todo ello mediante una nueva tecnica de bebidas tonificantes con altos indices de licor,nicotina alquitranoxida que ayuda a aumentar la capacidad pulmonar y ejercicios de bailes latinos,electros y tecnos que afinan todo el sistema cardiobascular asombrantemente.
asi que manos a la obra y a ver si dentro de poco empiezan a notarse resultados a corto plazo.
de momento socuellamos que ya lleva unas pocas sesiones parece haber mejorado notariamente y a dia de hoy ya puede codearse con los mejores.
os dejo adjuntadas fotos de un dia que acompañe a socu al centro..
despues de meditarlo e tomado la decision de ingresar en el centro de alto rendimiento Garena Garits,en español garitos de la garena.alli me han prometido que en unas pocas sesiones podre ver rapidos resultados.que podre conseguir aumentar todos mis valores analiticos y a la vez mejorar mi consumo de oxigeno y el tono muscular.
todo ello mediante una nueva tecnica de bebidas tonificantes con altos indices de licor,nicotina alquitranoxida que ayuda a aumentar la capacidad pulmonar y ejercicios de bailes latinos,electros y tecnos que afinan todo el sistema cardiobascular asombrantemente.
asi que manos a la obra y a ver si dentro de poco empiezan a notarse resultados a corto plazo.
de momento socuellamos que ya lleva unas pocas sesiones parece haber mejorado notariamente y a dia de hoy ya puede codearse con los mejores.
os dejo adjuntadas fotos de un dia que acompañe a socu al centro..
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aki podemos comprobar socuellamos despues de unas cuantas ingestas de la bebida tonificante notaba los resultados al momento!
yo como tengo mucho que mejorar comence por tomar tratamiento doble,es lo que hay,para andar hay que sufrir!!
23/11/08
comienza la temporada,pavo del sotillo!
hoy una increible mañana soleada y de temperatura mas que agradable para las fechas en que vivimos nos juntamos en la plaza una gran cantidad de ciclistas preparados para una nueva salida dominguera.
hoy el dia se presentaba un poco complicado pues habia muchas ganas de batalla,y sobre todo una alianza contra los berrenderos dani y viti para prepararles de cara al pavo del memorial Isabel Clavero el proximo sabado 29.
una vez elegida la ruta del dia "vuelta al sotillo" comenzamos a rodar y casi sin tiempo nos destacamos 4 corredores por delante,el pirata,pablo aironman,pollo y oki.aunque nada mas salir de la localidad alcalaina direcion meco se produce un primer pinchazo de Mike con lo cual decidimos esperar como buenos compañeros.
reanudamos direcion meco y viti y oki marcan un buen ritmo al que darian continuidad socu y pollo.llegamos a azuqueca y es hora de provar de nuevo a los berrenderos asi que atque de oki al que mas tarde se unirian pirata y borrego.pero nuevamente un pinchazo en alovera hace el reagrupamiento.esto ya me suena a sospechoso tanto pinchazo despues de los ataques,,no sera aposta??jejejje
cogemos la NII y subimos el toro.buen ritmo del viti y javi cerdeira,coronamos y comenzamos a subir el repecho del hospi de guada.contrataque del viti al que responde oki.marchan los dos por delante,mas tarde se uniria oscar tielmes y asi se empezaria la ascension al sotillo antiguo,unos metro por detras el paquete.
comienza la batalla con constantes cambios de ritmo de oki a los cuales respondian muy bien viti y tielmes.mediada la subida enlazan alfredo y fran.Oscar tielmes toma el mando y imprime un duro ritmo en la parte final quedandose en cabeza junto a viti.a unos metros escasos alfredo,un poco mas retrasado fran y oki algo mas atras junto a mike que enlazo con el.por detras el grupo totalmente roto!!
coronamos y empezamos la persecucion del duo viti-tielmes.al principio cuatro,alfredo,mike,fran y oki.despues se soltarian del grupo mike y fran antes de coronar horche pero mas tarde entrarian socu y pirata con lo que seguia un 4 contra 2.aun asi las distancias no bajaban mucho y se mantenian en 20 " excasos.justo antes de empezar la subida a pozo conseguimos enlazar y sin tiempo a descansar nuevo ataque de oki,aunque de fogueo porque despues se quedaria seco en las primeras rampas al pozo.por delante marchaban socu viti y tielmes.a unos metros pirata y algo mas retrasados oki y alfredo.asi en este orden coronariamos y dariamos fin a la batalla.destacar a fran que llegaria a contactar con alfredo y oki.mas tarde llegarian borrego y cristobal y despues edmundo y mike.
una vez en el pozo comienza mi odisea,tengo clarisimos sintomas de debilidad,me duele todo.me como todo lo que me dan.me bebo todo lo que agarro.vienen otros ciclista a saludarnos,parece que nos conocen.yo apenas veo sus figuras nubladas y deslumbrantes.asi iniciamos de nuevo la marcha y sin complejos vuelvo a atacar pero ahora si que no me van las patas,bufffff,menos mal que bajando santorcaz me desvio hacia los santos,"hasta luego!! " parece que se alejan "cabrones de mierda,hijoputas" claro ya no me escuchan.asi que ya pongo mi marcheta y comienzo la subida al alicate,uff que duro,comienzo a subir piñones,ya no me quedan mas.bajan unos ciclistas,me saludan y ni si quiera les puedo mirar,voy concentrado en mi pedaleo intentando no malgastar fuerzas.e cogido un ritmo muy bueno,8,9,10 por hora como mucho.la cuesta no se acaba nunca.gracias a dios comienzo a ver unos agradables enanitos en la cuneta,muchisimos,esta llena de ellos.todos sonrientes dandome animos y aplaudiendome.muchos corren a mi lado llevandome casi en volandas...aunque comienza a suceder algo extraño.todo se nubla,comienzo a sentir frio.los enanos empiezan a experimentar un cambio radical.sus ropas ya no son de colores llamativos,ahora visten prendas rasgadas y muy sucias.sus ojos ya no son azulitos si no de color negro y cubiertos de un rojo ensangrentado.su dulce sonrisa se convierte en una dentadura digna de un lobo salvaje con sus grandes colmillos afilados.sus gritos de animo ahora suenan como chillidos desgarradores.la cosa no pinta bien pero lo peor esta por llegar.justo detras a mi rueda corre el mas grande de los enanos,el mas feo y tenebroso de ellos y en sus manos porta un gran mazo ensangrentado con el cual quiere darme justicia.parec que la cosa no pinta nada bien pero gracias a dios se acaba la subida y comienza una bajada super rapida con lo cual puedo perder de vista a los enanos,gracias a dios.no seria ese el tio del mazos?? nunca lo vi tan cerca.
una vez abajo parecia que todo se habia acabado asi que cojo la via de servicio y me digo "en 15 minutos en casa" y una mierda..menudo airazo.20-25 es la maxima velocidad que consigo alcanzar.aun asi pedaleo sin mirar atras no sea que vengan los enanos y al cabo de media hora larga consigo llegar a casa.
mi mujer "que te pasa".."nada no lo entenderias".y asi se acabo el domingo en el que yo pretendia castigar a mis compis del berrendero.
hoy el dia se presentaba un poco complicado pues habia muchas ganas de batalla,y sobre todo una alianza contra los berrenderos dani y viti para prepararles de cara al pavo del memorial Isabel Clavero el proximo sabado 29.
una vez elegida la ruta del dia "vuelta al sotillo" comenzamos a rodar y casi sin tiempo nos destacamos 4 corredores por delante,el pirata,pablo aironman,pollo y oki.aunque nada mas salir de la localidad alcalaina direcion meco se produce un primer pinchazo de Mike con lo cual decidimos esperar como buenos compañeros.
reanudamos direcion meco y viti y oki marcan un buen ritmo al que darian continuidad socu y pollo.llegamos a azuqueca y es hora de provar de nuevo a los berrenderos asi que atque de oki al que mas tarde se unirian pirata y borrego.pero nuevamente un pinchazo en alovera hace el reagrupamiento.esto ya me suena a sospechoso tanto pinchazo despues de los ataques,,no sera aposta??jejejje
cogemos la NII y subimos el toro.buen ritmo del viti y javi cerdeira,coronamos y comenzamos a subir el repecho del hospi de guada.contrataque del viti al que responde oki.marchan los dos por delante,mas tarde se uniria oscar tielmes y asi se empezaria la ascension al sotillo antiguo,unos metro por detras el paquete.
comienza la batalla con constantes cambios de ritmo de oki a los cuales respondian muy bien viti y tielmes.mediada la subida enlazan alfredo y fran.Oscar tielmes toma el mando y imprime un duro ritmo en la parte final quedandose en cabeza junto a viti.a unos metros escasos alfredo,un poco mas retrasado fran y oki algo mas atras junto a mike que enlazo con el.por detras el grupo totalmente roto!!
coronamos y empezamos la persecucion del duo viti-tielmes.al principio cuatro,alfredo,mike,fran y oki.despues se soltarian del grupo mike y fran antes de coronar horche pero mas tarde entrarian socu y pirata con lo que seguia un 4 contra 2.aun asi las distancias no bajaban mucho y se mantenian en 20 " excasos.justo antes de empezar la subida a pozo conseguimos enlazar y sin tiempo a descansar nuevo ataque de oki,aunque de fogueo porque despues se quedaria seco en las primeras rampas al pozo.por delante marchaban socu viti y tielmes.a unos metros pirata y algo mas retrasados oki y alfredo.asi en este orden coronariamos y dariamos fin a la batalla.destacar a fran que llegaria a contactar con alfredo y oki.mas tarde llegarian borrego y cristobal y despues edmundo y mike.
una vez en el pozo comienza mi odisea,tengo clarisimos sintomas de debilidad,me duele todo.me como todo lo que me dan.me bebo todo lo que agarro.vienen otros ciclista a saludarnos,parece que nos conocen.yo apenas veo sus figuras nubladas y deslumbrantes.asi iniciamos de nuevo la marcha y sin complejos vuelvo a atacar pero ahora si que no me van las patas,bufffff,menos mal que bajando santorcaz me desvio hacia los santos,"hasta luego!! " parece que se alejan "cabrones de mierda,hijoputas" claro ya no me escuchan.asi que ya pongo mi marcheta y comienzo la subida al alicate,uff que duro,comienzo a subir piñones,ya no me quedan mas.bajan unos ciclistas,me saludan y ni si quiera les puedo mirar,voy concentrado en mi pedaleo intentando no malgastar fuerzas.e cogido un ritmo muy bueno,8,9,10 por hora como mucho.la cuesta no se acaba nunca.gracias a dios comienzo a ver unos agradables enanitos en la cuneta,muchisimos,esta llena de ellos.todos sonrientes dandome animos y aplaudiendome.muchos corren a mi lado llevandome casi en volandas...aunque comienza a suceder algo extraño.todo se nubla,comienzo a sentir frio.los enanos empiezan a experimentar un cambio radical.sus ropas ya no son de colores llamativos,ahora visten prendas rasgadas y muy sucias.sus ojos ya no son azulitos si no de color negro y cubiertos de un rojo ensangrentado.su dulce sonrisa se convierte en una dentadura digna de un lobo salvaje con sus grandes colmillos afilados.sus gritos de animo ahora suenan como chillidos desgarradores.la cosa no pinta bien pero lo peor esta por llegar.justo detras a mi rueda corre el mas grande de los enanos,el mas feo y tenebroso de ellos y en sus manos porta un gran mazo ensangrentado con el cual quiere darme justicia.parec que la cosa no pinta nada bien pero gracias a dios se acaba la subida y comienza una bajada super rapida con lo cual puedo perder de vista a los enanos,gracias a dios.no seria ese el tio del mazos?? nunca lo vi tan cerca.
una vez abajo parecia que todo se habia acabado asi que cojo la via de servicio y me digo "en 15 minutos en casa" y una mierda..menudo airazo.20-25 es la maxima velocidad que consigo alcanzar.aun asi pedaleo sin mirar atras no sea que vengan los enanos y al cabo de media hora larga consigo llegar a casa.
mi mujer "que te pasa".."nada no lo entenderias".y asi se acabo el domingo en el que yo pretendia castigar a mis compis del berrendero.
moraleja:si no puedes con tu enemigo unete a ellos!! jejejeje con lo cual ya no se me ocurre mas atacarles.
el socu bagaba por las calles del pozo en busca de no se el que!! quizas estaba desorientado
el oki reponiendo fuerzas,hoy no podia nii con la camara
las caritas no eran precisamente de un paseo dominguero
ufff voy haber si tengo alguna barrita mas..
menos mal que el mister me acoje entre sus piernas,,cuanto amor!
porque me echan tantas fotos hoy?? tan mal me veis?
chicos teneis el visto bueno para la clavero...ya podeis hacer algo grande cabrones!!
aki una foto desde el suelo donde me tumbe nada mas llegar.socu con su camiseta interior de macario!
hoy nos confundimos de pirata y le pusimos el atuendo a fran
y el viti que tendra que dejar de tomar tanta hormona pues al quitarse el casco pudimos ver un rizo un poco delatador!!
el socu bagaba por las calles del pozo en busca de no se el que!! quizas estaba desorientadoel oki reponiendo fuerzas,hoy no podia nii con la camaralas caritas no eran precisamente de un paseo dominguero
ufff voy haber si tengo alguna barrita mas..
menos mal que el mister me acoje entre sus piernas,,cuanto amor!
porque me echan tantas fotos hoy?? tan mal me veis?
chicos teneis el visto bueno para la clavero...ya podeis hacer algo grande cabrones!!
aki una foto desde el suelo donde me tumbe nada mas llegar.socu con su camiseta interior de macario!
hoy nos confundimos de pirata y le pusimos el atuendo a fran
y el viti que tendra que dejar de tomar tanta hormona pues al quitarse el casco pudimos ver un rizo un poco delatador!!16/11/08
como nos pone el duatlon,sotillo de la adrada 16-11-08
bonita mañana de domingo,soleada y mas que agradable para las alturas de año en las que nos encontramos.un dia especial para salir a dar una vueltecita,disfrutar del solecito y llegar de lo mas suave posible a nuestras casas....pero no,y esque esto nuestro de correr todo lo que sea corrible sigue adelante y hoy nos embaucamos en una nueva aventura,un nuevo duatlon de montaña en sotillo de la adrada.
asi que despues del madrugon nos juntamos tod la expedicion en torrejon para partir hacia tierras avulenses.Cris,socu,edmund,fer y oki somos los valientes de tal proeza.
despues de un trayecto de hora y cuarto ya llegamos al destino donde pronto comenzariamos nuestra penitencia.
en principio la primera manga donde corriamos todos menos socu,constaba de un circuito de 3 km a pie,10 en bicicleta y 1,5 km nuevamente a pie.el circuito de mountain muy bonito y exigente con bastante subida y una rapida bajada.
en la segunda manga donde tendriamos al socu seria algo mas pestosilla.6 km a pie,18 en bici y 3 a pie para finalizar.
despues de un buen calentamiento comenzamos la primera manga donde obtuvimos muy buenos resualtados,oki 1º,fer 10º,cris 11º y edmund 16º.
mas tarde la segunda e inumana manga tambien firmariamos un top ten 10º por parte de Socu con lo que la grupeta dejo el liston alto alla en la Adrada.
estiramientos,ñampa zampa,entrega de trofeos y vuelta perezosa a casa.
el edmund y su burra ya viendo la manga del socu
cris una vez acabada la carrera con su corratec,un pinchazo le alejo de puestos mas punteros
socu en la primera transicion de a pie,vaya ritmito
en la bici pudo mejorar 3-4 puestos
uy uy uy que largo se le hizo al final
agua por favor,toy desidratao
y el podium del oki
clasificaciones de los pro
y las de iniciacion
asi acabo el gordo de la grupeta,que penita pa un anuncio de intermundo!! si quereis colaborar pa que coma un poco mas hagan sus donativos en el siguiente numero de cuenta 8465893038376575 caja madrid,gracias.
asi que despues del madrugon nos juntamos tod la expedicion en torrejon para partir hacia tierras avulenses.Cris,socu,edmund,fer y oki somos los valientes de tal proeza.
despues de un trayecto de hora y cuarto ya llegamos al destino donde pronto comenzariamos nuestra penitencia.
en principio la primera manga donde corriamos todos menos socu,constaba de un circuito de 3 km a pie,10 en bicicleta y 1,5 km nuevamente a pie.el circuito de mountain muy bonito y exigente con bastante subida y una rapida bajada.
en la segunda manga donde tendriamos al socu seria algo mas pestosilla.6 km a pie,18 en bici y 3 a pie para finalizar.
despues de un buen calentamiento comenzamos la primera manga donde obtuvimos muy buenos resualtados,oki 1º,fer 10º,cris 11º y edmund 16º.
mas tarde la segunda e inumana manga tambien firmariamos un top ten 10º por parte de Socu con lo que la grupeta dejo el liston alto alla en la Adrada.
estiramientos,ñampa zampa,entrega de trofeos y vuelta perezosa a casa.
una aventurilla mas pa la saca,pronto contaremos la proxima!!
cris y edmund antes de la salida
fer en el calentamiento,despues demostro ser un buen galgo
cris y edmund calentando a pie donde se defendieron magnificamente aunque su punto fuerte llegaria despues en el mountain
el oki y edmund en la zona de boxes
cris y edmund antes de la salida
fer en el calentamiento,despues demostro ser un buen galgo
cris y edmund calentando a pie donde se defendieron magnificamente aunque su punto fuerte llegaria despues en el mountain
el oki y edmund en la zona de boxesel edmund y su burra ya viendo la manga del socucris una vez acabada la carrera con su corratec,un pinchazo le alejo de puestos mas punteros
socu en la primera transicion de a pie,vaya ritmitoen la bici pudo mejorar 3-4 puestosuy uy uy que largo se le hizo al finalagua por favor,toy desidratao
y el podium del oki
clasificaciones de los pro
y las de iniciacion
asi acabo el gordo de la grupeta,que penita pa un anuncio de intermundo!! si quereis colaborar pa que coma un poco mas hagan sus donativos en el siguiente numero de cuenta 8465893038376575 caja madrid,gracias.10/11/08
III duatlon de montaña San Martin de Valdeiglesias
parece que la grupeta esta animada este año,carretera,mountain,ciclocross.... y ahora duatlon!! pues asi es,alli tuvimos este domingo a dos de nuestros pupilos dejando el liston muy alto en San Martin de Valdeiglesias.
cris y edmund preparados para afrontar un nuevo reto el que seria correr su primer duatlon.
el recorrido constaba de una primera parte de 3 km a pie,luego 10km en bicicleta de montaña (al parecer bastante tecnicos) y finalmente 1,5 km a pie nuevamente.
al final con mucho sacrificio y esfuerzo nuestros figuras consiguieron acabar 5º y 9º.cris protagonizando una gran remontada hasta la 5ª plaza despues de salir de la primera transicion alla sobre el puesto 20 y edmund apurando la ultima transicion y corriendo hasta con el casco puesto para lograr entra en el top 10,finalmente 9º.
aki adjunto las clasificaciones:
y nada mas para finalizar invitaros a todos a probar el proximo 16 de noviembre en Sotillo de la adrada y a intentar mejorar los resultados.
e aki uno de los valientes casi sin preparacion y dando el callo
y aki el liante del año,que quiere correr todo..de aki a na me veo haciendo un raid de multi aventura,jejeje
2/11/08
ciclocross,Torrejon.
hoy estuvimos en torrejon donde tuvo lugar la primera prueba del circuito madrileño de ciclocross.gran espectacion y muy buen numero de participantes que evidencian el enganche de esta modalidad que con los años va creando mas adeptos.
nosotros desde la grupeta no ivamos a ser menos y tambien infiltramos algun que otro corredor.en principio eran tres los valientes pero con la baja de ultima hora del Pollo solo quedaron Cris y Socuellamos.
el circuito en el recinto ferial de torrejon,muy rapido y solo con un par de dificultades reseñables.la zona del barro y la subida al mirador del parque por las escaleras y por el rampon trasero.
a las once tuvo lugar la primera manga donde se encontraban nuestros colegas.junto a ellos juniors,master,seniors y veteranos.unos provenientes del mountain bike y otros carreteros de la categoria master.
finalmente la carrera fue dominada por Diego Ramos que se impuso con claridad y llego a meta pinchado gracias a dios en los ultimos metros.
nuestros compis suerte dispar,Socuellamos abandono tras una doble rotura de cadena despues de ocupar las primeras posiciones entorno a la quinta plaza.Y Cris despues de una de sus tipicas salidas consiguio poco a poco ir remontando y finalizar sobre una posicion media de la tabla.(mas adelante adelantaremos las clasificaciones).
a las 12 saldrian los elites con un gran Ivan (salchi) que rapido se destacaba del grupo y todo presagiaba una facil victoria.por detras se iva en una encarnizada lucha en la cual variaban las posiciones constantemente.
mediada la prueba por detras se destacaba Adrada que intentaba dar caza a Salchi.un poco mas retrasados Hugo Rus y Jorge Rodriguez.en la penultima vuelta Adrada da caza a Salchi y cuando parece que todo se resolveria al sprint Adrada se presentaria solo en meta con un puñado de segundos por delante de Salchi.mas tarde Rus,Jorge y Carlos Hernandez entrarian en las posiciones de honor.destacar un fuerte golpe de Salchi que seguramente tuvo mucho que ver en que no consiguiera la victoria.
al final un dia bueno dentro de los pronosticos ya que no llovio y no habia mucho barro.
proxima cita en San Sebastian de los Reyes,15 de noviembre.
nos vemos..
el socu feliz antes del inicio de carrera
aki los dos marikitas de la grupeta que se animaron con el ciclocros en el dia de hoy
cris en el momento de la salida
los getafe se pegaban entre ellos,jejeje
cris poco a poco conseguia remontar posiciones
eran muchos los conocidos de nuestra categoria,aki carlitos del ciclos corredor
jorge parece que no se le da mal esto del ciclocross
marcos novalbos,quinto de la manga perseguido por socu poco antes de romper la cadena por primera vez
cris era uno de los mejores subiendo el repechon,tendrian algo que ver los desarrollos??
dani que parecia no sufrir,a cada paso se descojonaba
despues de romper no se vino abajo y seguia con un fuerte ritmo
el lalo no se pierde ni una el tio
insu tambien cuajo una buena carrera
emeterio completo una muy buena carrera entrando en los puestos de honor
gavilan joven y guerrero los años no pasan por el
aki en la segunda manga,llegada de salchi lamentandose pues se le habia escapado la victoria...pero fue el gran protagonista de la jornada con su escapada desde el inicio.
Adrada que poquito a poco fue escalando posiciones y supo conseguir llegar a lo mas alto levantando muy poquito ruido.enorabuena!!
el pollo se acerco d publico,se habria llevado su manga de calle,jejeje
cris despues de carrera,de los poquisimos que corrieron con mountain adaptada.esto tiene mas merito aun si cabe...aunque menudo pepino.
y el socu se despedia contento a pesar de todo...a la proxima sera!!
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